মাইগ্রেনের ব্যথা কমাবে ৩ পানীয়
সিলেট সমাচার
প্রকাশিত: ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৪
যাদের মাইগ্রেনের সমস্যা আছে তারা জানেন ব্যথা উঠলে কেমন লাগে। আবহাওয়া পরিবর্তনেই হোক কিংবা কড়া রোদ- অল্পতেই জেঁকে বসে মাইগ্রেনের ব্যথা।
মাসের তিন চারদিন ব্যথায় কাঁতরাতে কাঁতরাতে চলে যায়। কারও কারও মাসে কয়েকবার মাইগ্রেনের ব্যথা হয়। এতে কোনো কাজ করা কঠিন হয়ে পড়ে। ব্যথা হলে অনেকের মাথা দপদপ করে। কারও আবার একপাশ থেকে ব্যথা অন্যপাশে স্থানান্তরিত হয়।
চিকিৎসকেরা বলেন, এই ধরনের ব্যথা নাকি জিনগত। পরিবারের কারও মাইগ্রেন থাকলে অন্যদেরও আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। কিন্তু এই অসহ্য যন্ত্রণা থেকে মুক্তির উপায় কী? সাধারণত মাইগ্রেনের ব্যথায় ‘পেইনকিলার’ জাতীয় ওষুধ দেওয়া হয়। তবে দীর্ঘ দিন ধরে ব্যথার ওষুধ খেলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। আয়ুর্বেদ বলছে, এই ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু ঘরোয়া টোটকাও রয়েছে। এই ভেষজ পানীয় হিসাবে পান করলে মাইগ্রেনের যন্ত্রণায় আরাম মিলবে।
আদা ও হলুদের চা
মাইগ্রেনের ব্যথাসহ যেকোনো মাথাব্যথা এমনকি মানসিক চাপে আদা ও হলুদের চা বেশ কার্যকর। এই দুটি ভেষজেরই প্রদাহনাশক গুণ রয়েছে, যা মাইগ্রেনের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। পানিতে কয়েক টুকরো আদা ও কাঁচা হলুদ ফুটিয়ে পানীয় তৈরি করে নিন। চায়ের মতো করেই সকাল-সন্ধ্যায় এ পানীয় পান করুন।
পুদিনা ও ক্যামোমাইল চা
পুদিনা ও ক্যামোমাইল চায়ে এমন কিছু উপাদান রয়েছে, যা স্নায়ুর উত্তেজনা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। পুদিনা মাথা ও ঘাড়ের পেশি শিথিল রাখে। অন্য দিকে ক্যামোমাইল মানসিক চাপ দূর করে। গরম পানিতে কয়েকটি পুদিনা পাতা ও ক্যামোমাইল ফুলের শুকনো পাপড়ি ফুটিয়ে সেই পানীয় পান করুন। মাইগ্রেনের ব্যথা বশে থাকবে।
ল্যাভেন্ডার ও লেবুর রস
মাইগ্রেন ও মাথাব্যথায় আরাম পেতে ল্যাভেন্ডার চায়ের মধ্যে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে পান করুন। ব্যথা ও মানসিক চাপ কমাতে এই পানীয়টি বিশেষ ভাবে কাজ করে। ল্যাভেন্ডার মানসিক চাপ ও উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণে রাখে। লেবুর তাজা ঘ্রাণ মন ফুরফুরে রাখে।
- ৬১ বছর পর আবারও মুক্তি পাচ্ছে সত্যজিতের ‘মহানগর’
- ইন্টারের কাছে পয়েন্ট হারাল সিটি, কষ্টের জয় পিএসজির
- সূচকের উত্থানে পুঁজিবাজারে চলছে লেনদেন
- অ্যাপসগুলো থাকলেই জীবন আরও সহজ
- বিশ্বব্যাংক সংস্কার চলা ব্যাকিংখাতে সহযোগিতা করবে: অর্থ উপদেষ্টা
- চসিকের ১৪ ওয়ার্ডের জন্ম ও মৃত্যু নিবন্ধকের দায়িত্বে ৩ কর্মকর্তা
- কৃষিগুচ্ছের ভর্তি পরীক্ষা ২৫ অক্টোবর
- অস্ট্রেলিয়া বাংলাদেশের উন্নয়নে সবসময় পাশে থাকবে
- ১৬ কোটির সেই গাড়ির নিলামে দর উঠলো ৪ কোটি টাকা
- মোদীর জাতিসংঘ সফর সূচিতে ড. ইউনূসের সঙ্গে কোনো বৈঠক নেই
- হাসিনাসহ রকিব, হুদা ও আউয়াল কমিশনের বিরুদ্ধে রাষ্ট্রদ্রোহ মামলা
- আগৈলঝাড়ায় ছাত্রদলের আহ্বায়ক হামিদুল বহিষ্কার
- ‘ফোনে আপা আপা বলা’ সেই তানভীর আ. লীগ থেকে বহিষ্কার
- হাসপাতাল থেকে বাসায় পৌঁছেছেন খালেদা জিয়া
- বেগমগঞ্জে বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হয়ে প্রাণ গেল ইলেকট্রিক মিস্ত্রির
- উচ্চ আদালতের নিষেধাজ্ঞা অমান্য করে বালু উত্তোলন
- ডিএনসিসির ৫৪ ওয়ার্ডে একযোগে শুরু হলো মশক নিধন অভিযান
- যৌথবাহিনীর অভিযানে ফেনীতে অস্ত্রসহ আটক ৪
- জয়পুরহাটে ৫ বছরেও চালু হয়নি স্যানিটারি ল্যান্ডফিল
- সালমান-আনিসুল হক ফের রিমান্ডে
- নওগাঁ সীমান্তে বিএসএফের হাতে দুই বাংলাদেশি আটক
- ওসমানী হাসপাতালে ৩ নার্সসহ ৮ জনের নামে দুদকের মামলা
- আগারগাঁও-মতিঝিল অংশে মেট্রোরেল চলাচল বন্ধ থাকার বিষয়ে তদন্ত কমিটি
- আরেক হত্যা মামলায় গ্রেপ্তার বিচারপতি মানিক
- পদ্মাব্যাংকের শত কোটি টাকা নাফিজ সরাফাতের স্বার্থসংশ্লিষ্ট
- আ.লীগের সভাপতিমণ্ডলীর সদস্য কাজী জাফর উল্লাহ গ্রেপ্তার
- ফিলিস্তিন ইস্যুতে জাতিসংঘে জরুরি অধিবেশনে রেজ্যুলেশন গৃহীত
- রোহিত-গিলের পর কোহলিকেও ফেরালেন হাসান, বিপাকে ভারত
- তিন অঞ্চলে ৬০ কিমি বেগে ঝড় হতে পারে
- ১০৪ বিলিয়ন ডলার বিদেশি ঋণ রেখে গেছেন হাসিনা
- কোনো রাজনৈতিক দলকে নিষিদ্ধ করার ইচ্ছা অন্তর্বর্তী সরকারের নেই
- দেশে ফিরেছেন লিবিয়ায় আটকেপড়া ১৫০ বাংলাদেশি
- সিলেটে মা/দ/ক কারবারে নারীরা, র্যাবের খাঁচায় ৪জন
- বন্যার ক্ষতি পুষিয়ে নিতে স্বল্প জীবনকালীন ফসল চাষের আহ্বান
- পাচারের অর্থ ফেরাতে যুক্তরাষ্ট্রের সহায়তা চেয়েছে বাংলাদেশ
- বাংলাদেশ ব্যাংকের নতুন মুখপাত্র হুসনে আরা শিখা
- অন্তর্বর্তী সরকারের প্রতি সমর্থন জানালেন জাতিসংঘ মহাসচিব
- এস আলমের সম্পত্তি না কেনার আহ্বান গভর্নরের
- বাংলাদেশের দারুণ শুরুর পর আইয়ুব-শাকিলের প্রতিরোধ
- মৌলভীবাজারে বন্যায় ক্ষতিগ্রস্ত সাড়ে ৩ লাখ মানুষ
- জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ের নতুন ভিসি ড. আমানুল্লাহ
- বন্যার্তদের সহায়তার আহ্বান তথ্য ও সম্প্রচার উপদেষ্টার
- ফেনীতে চারিদিকে বানের ক্ষত, কৃষিখাতে ক্ষতি ৯০০ কোটি টাকা
- খাগড়াছড়িতে মাছ ধরতে গিয়ে ২ কিশোর নিখোঁজ
- দু’দিন পর সিলেটের সঙ্গে দেশের রেল যোগাযোগ সচল
- সময় টিভির সম্প্রচার বন্ধ: আপিলের আদেশ মঙ্গলবার
- জন্মাষ্টমীর শোভাযাত্রায় থাকবে পর্যাপ্ত নিরাপত্তা
- বাংলাদেশ প্রসঙ্গ নেই মার্কিন বিবৃতিতে, প্রশ্নবিদ্ধ মোদীর দাবি
- ভারতে স্বৈরাচার হাসিনা চুপচাপ বসে নেই, ঐক্যবদ্ধ থাকুন: সেলিমা রহম
- শাবিতে প্রশাসনের অনুমতি ব্যতীত মন্দির নির্মাণের চেষ্টা